当女儿哭着回到家时，何夕的爸妈慌了。原来，交往两年多的男友，和她分手了。分手时，那个男人还搂着另一个女人。所以，何夕很难过、很不甘。
这么久以来，她从来没有做对不起男友的事，对男友，甚至比对自己还好。他要什么、喜欢什么，只要何夕能做到，她都会满足他。可最后，还是分手了。
被情所伤的何夕，整天都待在房里。不吃不喝，除了给男友打电话，就是给男友发短息。然而，分手已成事实，他也已经有了别的女人。
何爸看着自己的女儿，内心既担心，又气愤！不就是个不爱了的男人吗？有什么大不了的，何必这么作践自己。
于是，何爸给何夕发了一条信息：
人到了一定年龄，必须扔掉4样东西：没有意义的酒局、不爱你的人、看不起你的亲戚、虚情假意的朋友；必须拥有4样东西：扬在脸上的自信、长在心里的善良、融进血液的骨气、刻在生命的坚强......
其实，人生本就如此，到了一定的年龄，就慢慢学会了舍与得。有些人、有些事，我们都不必太过计较。
没有意义的同学聚会，不必再参加
不懂得珍惜的人，不要去卑微地挽回
善良，也要因人而异，不要让盲目地善良，成为别人伤你的利器
即使没有人赞美你，也要自信地活下去
不管是恋爱、还是婚姻，独立自主才能更有魅力
就算伤心难过，也不能自甘堕落、伤害自己
