在这个世界上，每个人都在经历着不同的故事和人生。看尽世间百态，尝尽酸甜苦辣，只有先爱好自己，才能更好的爱别人。爱自己并不是自私的表现，而是整理出自己最好的状态，感染自己，感染别人。
如若有人问你，你最爱的人是谁？你会怎么回答。也许你会说我爱我的孩子、父母、情人、丈夫等等其它。可事实上或许你谁也不爱，你只爱你自己。在人性中，爱一个人是因为爱上了感觉，爱上了浪漫，爱上了默契，因为从他的身上能获得我们想要的希望、理想甚至梦想。一旦他的行为态度和我们要的背道而驰，爱就会消失不见。
·很多时候，我们眼中的爱只是自己内心投射的幻象。表面上你爱这个人，其实爱的不是他这个人，而是你内心的欲望。无论是爱自己还是爱别人，真正的爱并不是“自以为很爱“，而是建立在真正爱自己的基础上的。当一个人自我充盈到有足够的能力时，才有能力去爱他人。
而现实中，很多人爱自己都做不到，总是借着爱的名义对别人好，希望对方爱自己，以此来弥补自己对自己爱的缺失。爱自己不是借着爱的名义索取爱，而是有理想，有责任，有担当的照顾好自己，成为自己想成为的人，而不是别人想让你成为的人。
爱自己就是把自己当成恋人一样的对待，照顾好自己的现实生活和精神世界。你可以写诗给自己，买自己喜欢的东西，做喜欢的食物。与自己对话，在宁静的空间中和自己独处，聆听自己的心跳和呼喊。只有如此，这才是一个飞出去也不会慌张的生命，更是一个生命本质中最真的自己。
欣赏自己、完善自己、接纳自己、拥抱自己、成就自己。让自己时刻内心充盈和满足，让每一天在“不以物喜，不以己悲”中细水长流。
