“年轻气盛”，这句话说得很到位，年轻人都气盛，以自我为中心，对自己情绪没有一点点儿的控制能力，任其出言不逊，任其言辞咄咄，以此来显示自己的特立独行。
这些年，愈发觉得情绪管理的重要性。人生路上，幸福的最大阻碍并不是财富和地位，而是缺乏对自己情绪的控制能力。愤怒时，不能制怒，会使身边的人望而止步；消沉时，无限膨胀的负能量，会让生活变得乌烟瘴气……蒙田说过：“惟有恰如其分的感情才最容易为人们所接受，所珍惜。”
之前的我缺乏对情绪的管理，过于自我，从来不顾及他人感受，以至于伤害着自己最亲最爱的人。随着年龄的增长，经历和阅历的丰富，我逐渐意识到一个高素质的人，是情绪管理的高手。 不以物喜，不以己悲，才是人生的最高境界，不喜形于色，不怨怒于心，不念过去，不畏将来，如此，才能安好！
经过岁月的锤炼，经历人生风雨的洗礼，在快节奏的生活里，能够调控自己的情绪尤为重要。情绪的管理能力是幸福的指数的外在体现，能够平和心情，便能够获得想要的生活。
发脾气是本能，控制情绪才是本领。能管理自己的情绪，是优雅的；能控制自己的心态，是成功的。人生一程，难免失落无奈、心伤痛苦，如果能体谅、理解、宽容，人心会平静安暖，日子也会温馨安宁……
