相爱容易，相守难。明明爱的很深，可最终还是面对分离，心好痛。
忘不了，也戒不掉。该怎样才能从分手的悲伤中摆脱？
1、物归原主
分手之后，最容易触景伤情的是物品。可以把对方的一切物品归还，或是收藏起来，放置在一个你看不到的地方，总之要一次性处理好。甚至可以让对方以邮寄的形式发给你，免得日后对方以归还财物为借口找你，那样藕断丝连容易给生活造成困扰。
2、大哭一场
不论是男人还是女人，都不要过分的压抑自己的情绪。真的难过，就找一个没人，安全的地方大哭一场，哭出心里的痛和不快。但也不要一直处于悲伤中，一定要勇敢走出来。
3、避免接触
分手之后，还能做好朋友吗?分手之后如果还能做好朋友，那说明你们根本没有真爱过。分手之后，能不接触就不要接触，如果分手了还一起看电影一起吃饭，那你下一段恋情，就别再指望好好过了。
4、断绝联系
分手固然痛苦，但联系与不联系这都已经是一个事实。放弃任何能联系的工具吧！不看、不听就是你疗伤的第一步。若分手后还一味的追踪对方的消息，这样你就只会一直，被动的被牵绊着。
5、努力工作
你若盛开，蝴蝶自来。努力工作，努力修炼自己，让自己变得更好，不让自己有空胡思乱想，
6、另寻新欢
重新去找一个你愿意去爱的人，并试着接受别人。当你真正爱上那个人的时候，你就不会太在意一段失败的感情了。
有句话说的很对：时间是良药，它会改变一切。不管你分手时是多么的撕心裂肺，它都会让你从悲伤中走出。洗心革面，放过了自己，也放生了别人的爱情。
