所谓的中年女人基本上岁数在30、40岁之间。这个阶段的女人处于人生的巅峰状态。生理上越发妩媚娇艳，心理上越发成熟果敢。这个阶段的女人集天地精华于一身，她们自由奔放，她们独立坚韧，她们乐于创造，更乐于享受。中年女人记住三要三不要，能让自己的人生更精彩。
中年女人的三要：一要、学习充电。以前讲究的是女人无才就是德，女人只要把家照顾好就万事大吉。可是现在时代变了，女人依旧能在职场中打拼出辉煌。特别是到了中年的女人，经过几年的奋斗事业已经有了一定的基础，但是属于爬坡阶段，要想取得更好的成就，就必须做一名学习型的中年女人。不断的探求新知识，接受新理念，及时的为自己充电，做一个满腹经纶的有才实有胆识的优雅女人。
二要、学会装饰、保养。女人年过三十五岁后雌性激素分泌会减少，身体机能会降低。这个阶段是增添皱纹白发的阶段。中年女人如果懂得适当保养，那必定会让您看起来比实际年龄显小。而且一个女人的自信优雅高傲都是从自己的装扮中显露出来的，合体的衣着，不凡的谈吐，精致的妆容都是提升一个女人的必备条件。
三要、关心孩子老公照顾家庭。中年女人大多已为人妻为人母，女人虽然拼搏于职场已经很不容易。但是家庭的重担责任也不能撇弃。老公是和自己相濡以沫共度一生的人，要好好的爱他。孩子是自己的希望，要好好的抚育他。
中年女人的三不要：一、不要出轨、搞婚外情。女人处于中年的虎狼年纪，褪去女孩的青涩羞涩，对于男女之事有了更多的了解，甚至有时还特别期待。而且花花绿绿的世界又到处充满着诱惑，如果内心不够坚定，受了感情的引诱做出婚外情的事，那将是一辈子受人唾弃的。甚至会家破人亡，付出沉重的代价。
二、不要急于冒进。中年女人应该有着强大的气场，遇到事情能理智的分析，果断的判断。不能在向20多岁时急于冒进，抢风头。胸有成竹，喜怒不形于色，按部就班有条不紊的处理事情，才是中年女人处事的风格。
三、不要亏待老人。中年女人处于上有老下有小的年纪，也许事业会牵绊一些精力，但是对于老人一定不能亏待。为人子女就是要秉承孝顺的理念去对待老人，可以自己吃苦，但是也要让老人享福。宁愿人前哭，也要在父母面前笑。况且自己也是母亲，也是中华孝道的传播者，自己的言行也势必影响着自己的孩子。
中年女人的三要就是正面提升女人价值所应该做的，而三不要就是间接为中年女人提的醒，敲的警钟。我们知道女人不易，何况是中年女人。但是只要我们自己掌握好原则，分辨情方向就能做一名 睿智优雅成熟而又不失娇媚的完美女人。
