其一品：沉得住气

人生坎坷，难免有失意或得意，

莫让自己失去理智，

莫让自己自暴自弃，

莫让自己怨天哭泣，

为自己印上成熟的标记，

添一份沉得住气的贵气，

道阻且长，行则将至。

其二品：弯的下腰

古人韩信胯下弯腰，

大汉四百年基业的骄傲，

司马迁能屈身弯腰，

书写出青史流传跃云霄，

翠竹因弯腰，坚忍不拔风中摇，

稻穗因弯腰，丰稔厚重精佳肴，

做人要谦卑低调，适当弯的下腰。

其三品：抬得起头

少年壮志不言愁，

身处顺境，谦逊行走，

身处逆境，抬得起头，

莫要傲视一切不知羞，

莫要盛气凌人不知柔，

莫因己之拙，忌人之能，心被左右，

懂得，自知之明，后发赶超的领悟，

青春应自信，抬得起头。