婚姻并不总是爱情的坟墓，只要你经营好，婚后的感情照样和谐。相信每个人睡觉前，都需要较长的入睡时间，这个时候反正睡不着，不如做点有意义的事情。关灯后，做好这四件事，能让你们的感情更上一层楼且更加平稳。
1.熄灯后的谈心
丈夫在上了一天的班后，固然很辛苦，可是真的不需要花太长时间，只需要几分钟，来与你的小女人谈谈心，说说话。不要倒头就睡。
女人是非常容易缺乏安全感的动物，她当然知道你忙，可是她要的并不多。只要知道你是在乎她的，就够了。这有助于增强你们之间的夫妻感情。
2.睡前一个吻
可能在你这个男人看来，无关紧要，可是对女人来说，简单却又无比幸福。一个吻，代表着你还疼着她，在乎着她。有了这个吻，她会睡得一夜安稳。
3.睡觉时的依偎
睡觉时的姿势常常暴露两人之间的感情。如果你只是顾着自己睡得舒坦，丝毫不顾她的感受，她即使表面上不说，心里也还是难免有些淡淡的忧伤。
可是如果你睡觉时，能搂着她睡，甚至只是一小会儿，也能让她感到无比的开心。
4.睡前的运动
睡前运动不需要每天都做，可是小编认为这需要具有规律性，一周三次最佳。适当的睡前运动，有助于更快进入高质量睡眠。
此外，夫妻生活是感情的催化剂，适当的睡前运动，也是有利于增进夫妻感情的。
其实，有些事情真的很简单，只是许多人都认为不重要或是根本不在意。就比如小编所说的睡前四件小事。我们常说，把平凡的事做的不平凡的人才是胜者。这句话，同样适用于此处。那么，这四件红着脸也要做的事，你做到了吗？
