放下，你就可以轻装前进。放下，你就可以摆脱烦恼，摆脱纠缠，整个身心沉浸在轻松悠闲的宁静中去;生活有时会逼迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到，生活中应该学会放下。
放下会使你显得豁达豪爽。放下会使你冷静主动，放下会让你变得更智慧和更有力量。然而，什么应该放下？放下失恋带来的痛楚，放下屈辱留下的仇恨，放下心中所有难言的负荷；放下费精力的争吵，放下没完没了的解释；放下对权力的角逐，放下对金钱的贪欲，放下对名利的争夺……一切源于自私的欲望，一切恶意的念头，一切固执的观念都应该放下。
其实，放下是一种心灵升华后更高境界的一种体现，那么如何才能达到坦然放下的境界就至关重要，也的确是值得每一个人认真思考的问题。因为她绝不是一种什么技巧或强求，为了达到一种心理的平衡而强迫自己忘掉或变得麻木，回避不是真正的放下，真正的放下一定是坦然的，理智的，明明白白的。
真正的快乐是放下，而不是得到。
