之所以有的人感觉自己越来越幸福，有的人却感觉越来越痛苦，不是他们对待幸福的态度不同，而是他们对痛苦的认识不同…
那年夏天，有位朋友给我带回一瓶黄河水，那是一瓶浑浊的水，透过瓶子，什么也看不见，看到的只是一个浑浊的世界。面对这样的水，我突然感觉很觉望、痛苦，感觉人类很无知。只一会儿功夫，瓶里的水开始变清，我盯着这瓶子，直到泥沙全部沉淀。发现：原来，黄河的水是如此的清澈！那瓶里的泥沙，只占这瓶子的五分之一，现在再透过瓶子看，看见的是一个明亮的世界，同时也看出生命中幸福与痛苦的界限。
原来我们的生活就像这瓶里的黄河水一样，幸福和痛苦同在，假如幸福是清水，痛苦是泥沙，那我们的幸福总量还是比痛苦高很多，我们有时感到痛苦，那是我们用不合适的方式让痛苦像脱缰的野马，随意奔跑在生活的每个角落，让原本的幸福，变得痛苦。如果我们能够静下心来，让痛苦沉淀在心底，不管痛苦能不能消失，只让它占据我们心里的一小部分，那大部分空间还是很幸福的。
每个人从生命的开始，一辈子所遇上的幸福和痛苦是同在的，假如你老想着痛苦，你就不会知道幸福的滋味。人这一辈子，总是会遇到痛苦的事情，那就要看你如何面对，请不要让痛苦搅在你的幸福当中。
