难过了，不必求谁安慰，
不用喋喋不休的告诉别人，
谁也不能真的感同身受，
谁也不会明白你的难处，
你所面临的问题别人也会遇到，
你想要的安慰别人并非给得了。
难过了，那就抱抱自己吧，
双手抱肩，也能感到温暖，
听见心跳，还能无视孤单，
胜过一遍遍拨打别人的电话，
好过眼巴巴的等着别人相陪。
难过了，那就好好睡一觉吧，
眼泪倒回心里，睡眠将痛搁浅，
让大脑休息，把悲伤忘记，
不用告诉别人，别总期盼安慰，
有些事自己能解决，
有些痛自己能痊愈。
难过了，想哭就哭吧，
任由泪水尽情挥洒，
管它哭声到底多大，
发泄了就好多了，
敞开了也就释怀了。
哭过以后，依然保持微笑，
继续为生活忙碌奔波。
难过了，还是要靠自己扛过，
这个世上谁不曾难过，
痛过，失望过，
自己的泪水别人尝不出滋味，
自己的悲伤还是要自己面对，
路再难走，自己坚持，
心再难过，自己能治，
不必告诉他人，无需寻求安慰。
