不是所有的委屈，都能挂在脸上；
不是所有的无助，都能逢人就诉。
不要到处宣扬自己的内心，
这世上不止你一个人有故事。
不是所有的难过，都可以呐喊；
不是所有的心事，都可以述说。
这个世上看你笑话的人，
永远比在乎你的人多。
没有一个人，一路顺风顺水；
没有一个人，一生没有坎坷；
爱笑的人不代表他没有烦恼，
悲伤的人不代表他没有快乐。
也许你坚强人尽皆知，
却无人明白你的内心惶恐；
也许你表面波澜不惊，
却疲惫于无肩可靠无人可依。
但是人生就是这样，
看你的人多，懂你的人少；
笑你的人多，帮你的人少。
有些事只能自己懂，
有些话只能说给自己听。
没人理解，就自己努力；
没人帮助，就自己尽力。
难过的时候，蹲下来抱抱自己，
原谅别人，放过自己。
