大多数的女人都会有完美主义的想法，或者身上潜藏着完美主义的基因；比男人更挑剔，追求高效率，既想要工作出类拔萃，又要未来的老公胜人一筹···但现实往往不会完全满足她们的意愿，“完美”之于她们，最后变成怪圈或者桎梏。当完美让你身心疲惫的时候，女人不妨反思自己的角色，走出“完美怪圈”。
完美主义倾向的人很容易陷入孤立，他们缺乏安全感，对现实接受能力差，心理弹性弱，不能容忍事情与期望有偏差，很容易诱发焦虑、抑郁与强迫的症状。这种心态会直接影响到人际交往，也容易让自己越来越孤立。在与他人交往时，要学会换位思考，从对方的角度考虑问题，这样就不会把自己的思想强加给别人了。
我们必须认识到人都是不完美的，每个人都有着自己或多或少的缺点，只要是凡人，生活就会有不尽如人意的地方。这种观点，有助于减轻心理负担和压力。无论做什么事时，都要提醒自己：我只是一个人，对一切，我都会竭尽所能，如果达不到的时候，也不要过于自责。欲望永远没有止息的时候，如果我们过于要求完美，只会让自己背负的东西越来越多，越来越累，离快乐越来越远。没有快乐的人生，是最不完美的人生。
没有一个人是完美的，没有谁是为你量身定做好的，学会原谅和包容他人的缺点，这是尊重对方的表现，不要对家人和朋友太苛刻，要学会宽容，只有这样，你才能建立良好和谐的人际关系。
完美主义者必须学会放手，不要对任何事都插上一脚。你必须做出决定，哪些是自己必须完成的，哪些是交给别人也可以的。如果分不清轻重缓急，就会造成效率低下。如果你对人对己不是那么多苛求，就能避免很多压力。
我们都希望生活按照自己想要的样子发展，但现实有现实的规律，这个世界自有它的一套游戏规则，只有接受现实的不完美，调整自己的心态，才能心平气和地生活。
