你有不快乐的权利

如果，你尽了一切努力，结果仍不如人意，你的确有不快乐的权利。也许，努力的过程中，方法不对、技巧有待改进，没关系，痛哭之后，可以重新开始！

暂时的不快乐，是人生中常有的过渡期。情绪的潮起潮落，运气的时高时低，都是很自然的事。当然，你不要让自己长期处于不快乐的状态，但是，逼自己永远表现出很快乐的样子，同样有害于身心。

能够感觉自己不快乐，是很聪明的自我察觉。比起那些终日麻木不仁，搞不清楚自己心情状态的人，要好得太多。那些明明知道自己不快乐、却强装快乐的人反而给人不诚恳的印象。因为，不快乐是一种气味，走近的人，都会闻得出来。接受自己不快乐的事实，才能避免把自己的不快乐当做攻击别人的武器。

发现自己不快乐的时候，不妨休息一下，容许自己发个呆，少做一点儿事。等情绪调整过来，重新出发。假如，有特殊状况，必须暂时隐藏不快乐的情绪，但愿你不必撑得太久。可能的话，你不妨告诉身边值得信任的人，此刻的你并不快乐，请他帮忙分担可能必须应付的场面。

请你一定要记得：你有不快乐的权利；也有让自己重拾快乐的义务。