1.情绪这东西，你控制不住它，它就奴役了你。
2.生气不但解决不了问题，反而令事情越糟糕，矛盾越剧烈。
3.频繁生气，是因为气度不够，也是修养欠佳。
4.面对误会时，别让情绪操控了你，否则情绪占了上风，真相就打不到出来的机会。
5.把情绪藏在心里，让脸上挂着微笑，这并不是虚伪，而是对他人的尊重，因为没有谁喜欢看到一张眉头紧锁的苦瓜脸。
6.把情绪写在脸上，证明你还不够成熟。
7.我们往往把笑脸给予外人，把最坏的脾气给了最亲近的人。凭什么？
8.夫妻吵架时，最愚蠢的是以最难听的言辞来攻击对方，虽然口不择言，有口无心，然而对方却会记住你的每一个字。
9.面对不可理喻的“疯子”，你不必急着动怒。假如，一只疯狗咬了你一口，难道你还想回咬它一口？
10.在你表达心中的想法之前，不妨先听听其他人怎么说。
11.我们都是凡人，难免会有缺点，所以别惧怕他人的评论。即使你再优秀，也会有人嘲笑你，你大可一笑而过。
12.父母对你千叮咛万嘱咐，爱人对你罗里八索，你可别轻易生气！因为关心和在乎，所以关注你的一切，你的生气只会让他们寒心。
13.原谅别人，等于解脱自己，你的心空更宽阔，你的心境更美好，何必苦苦揪着不放过？
14.岂能事事尽如人意，但求无愧于心！学会宽容，学会让步，学会看淡，你的烦恼就少一些。
15.发脾气是每个人的本能，而控制脾气却是一种智慧。
