1. 你得不到，忘不掉，又不可说。
2.生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。
3.在这世间蔓延滋生的烦恼大致可以分为两种，一是无关紧要的事，二是无能为力的事。两者都同样折磨自己。
4.我们今天痛苦，无助，孤独，其实都来自于一个意想不到的角落，是我们内心的那个孩子在受苦。
5.生活有一点我不喜欢，就是它总让更懂事的人，来承担糟糕的感受和结果。
6.既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，说白了人的一切痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。
7.心理学家认为，我们的烦恼中，有40%属于杞人忧天，那些事根本不会发生；30%是怎么烦恼也没有用的既定事实；另10%是日常生活中微不足道的小事，也就是说，我们的脑袋有92%的都是自寻烦恼，只有8%的烦恼有些正面意义。
8.生活累，一半源于生存，一半源于攀比。
