1、发怒，是用别人的错误惩罚自己。
2、烦恼，是用自己的过失折磨自己。
3、后悔，是用无奈的往事摧残自己。
4、忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己。
5、孤独，是用自制的牢房禁锢自己。
6、自卑，是用别人的长处抵毁自己。
7、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
8、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
9、人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。
10、有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。
11、势不可使尽，福不可享尽，便宜不可占尽，聪明不可用尽。
12、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。
