01. 懊恼的本源都在本人
生气，是由于你不够大度；
郁闷，是由于你不够豁达；
焦虑，是由于你不够沉着；
悲伤，是由于你不够刚强；
难过，是由于你不够阳光；
嫉妒，是由于你不够优秀。
凡此种种懊恼的本源都在本人这里，
所以，每一次懊恼的呈现，都是一个给我们寻觅本人缺陷的时机。
02. 越计较越痛苦
人生，
有几计较，就有几痛苦；
有几宽容，就有几欢乐。
痛苦与欢乐都是心灵的折射，
就像镜子里面有什么，
决议于镜子面前的事物。
心里放不下，自然成了担负，
担负越多，人生越不快乐。
计较的心好像口袋，宽容的心犹如漏斗。
复杂的心爱计较，简单的心易快乐。
03. 埋怨是一种毒药
埋怨是一种毒药，
它摧毁你的意志，削减你的热情。
埋怨命运不如改动命运，
埋怨生活不如改善生活。
毕竟埋怨≠处理，
凡事多找办法，少找借口，
强者不是没有眼泪，
而是含着眼泪在奔跑！
04. 无怨无悔
人生无悔便是道，人生无怨便是德。
得到的要珍惜；失去的就放弃。
过多的在乎会将人生的乐趣减半，
看淡了，一切也就豁然了。
执着其实是一种担负，以至是一种痛苦，
计较得太多就成了一种羁绊，迷失太久便成了一种痛苦。
放弃，不是放弃追求，
而是让我们以豁达的心去面对生活。
05. 心好，一切都好
心态好，人缘就好，由于懂得宽容；
心态好，做事顺利，由于不拘小节；
心态好，生活高兴，由于懂得放下。
别让脾气和本领一样大，越有本领的人越没脾气。
心态好的人，处处圆融，处处圆满。
好的心态，能激起人生最大的潜能，是你最大的财富。
