朋友跟我说过一件事，有一天她在单位里上班受到了上司的气，心情十分糟糕。偏偏下班的时候天突然下起了雨，家里没人给她送伞，只好淋着雨到了家。首先她看到了刚下班的老公，心中的无名火就开始爆发了，先是抱怨老公不接自己下班，再把陈芝麻烂谷子都拉扯出来，骂得老公不知所措。
这时候刚放学的孩子抱着她的腿喊饿，她下意识就踢开了孩子，厉声说道：“就知道吃，生你养你有什么用！”从来没有看到妈妈这么暴怒的孩子吓得哇哇大哭。老公也开始回击了，本来一件小事变成了一场家庭大战……
谁都有心情差，感觉心累的时候，但是我们往往在这个时候，把那些不好的情绪发泄到最亲近的人那里，自己的心情没有变好，还让身边人受伤，这太不好了。
首先，你处理情绪的方式，暴露了你的情商。人人都有自己的情绪，都有情绪好情绪差的时候，有的人从来都是不卑不亢，不会轻易让你觉察到他情绪的波动；有的人虽然喜欢表露情绪，但是自然得体，不会让别人不快。这种能够处理好自己的情绪的人情商都比较高，人缘也会比较好。
而情商低的人，就会随便爆发自己的脾气。遇到什么不顺心事，就怒气冲冲，只管自己快活，不管别人的感受。周边人都对TA敬而远之，面对无限包容的亲人也不领情。这种人应该多反思反思自己的问题，提高做人的情商，从控制好自己的脾气开始。
越是生气心累的时候，越能体现一个人的品质。一个人在遭遇挫折、情绪低落的时候，该怎么去做，这体现了你对生活的态度是怎么样，是否拥有战胜困难的品质。你发泄可以，但是不能伤及他人，去听歌、跑步、看一场电影，甚至是自己默默思考，都是调整的方式，用一个积极的态度去面对，才能走出阴影。
我的朋友就很后悔，事后清醒过来，给家庭留下的创伤却很难修补。原来老公也不是有意不去接她，而是以为她自己带伞了。老公平时工作也忙，可能比她承受更多的压力，想到这里她觉得自己太不讲道理了。更难以面对的是孩子，她把自己最坏的一面给了孩子，让他幼小的心灵留下了阴影。如果当时能够冷静下来多好。
心再累，也不能纵容自己的脾气。纵容自己的脾气，是最低级的处理方式。没有人应该为他人的不快乐买单。心情坏的时候，越是纵容坏脾气蔓延，越是会让你堕入心累的深渊，还会让你后悔不迭。
人生的本质是辛苦的，总要承担太多的心累和折磨，每个人有每个人说不出的苦，何必要别人为你负重受累？人的一生就是在和不美好的、不快乐的自己作斗争。换位思考，体谅他人的辛苦，也释怀自己的苦，给一点温暖给他人，也就是给自己温暖。心再累，宁愿心平气和去倾诉也别伤害别人，做一个善良正能量的人吧！
