一、千万不要相信“女孩子可以不白、不漂亮、身材可以不好”之类的话，因为当有一天你终于又瘦又美时，你会发现你的人生就跟开挂似的。
二、当爱情缺席的时候，你要努力些，努力工作，努力让自己进步。男人有了事业，便有女人。女人有了事业，即便没有爱情，至少还有钱。
三、要让事情改变，先改变我自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。
四、最能让人感到快乐的事，莫过于经过一番努力后，所有东西正慢慢变成你想要的样子。
五、你的安全感，应该来自于每天在变好的皮肤，体重计上你想保持住的那个体重，银行卡里足够的余额和手机满格的电量，不应该来自一个男人三言两语的情话和承诺。
六、努力的意义，不是让你取得多大的成就，而是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。
七、女孩，如果你选择了放弃，就不要抱怨。因为世界是平衡的，每个人都要通过自己的努力去决定生活的样子。没人扶你的时候，自己要站直，路还长，背影要美。
八、以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着，退缩着，心猿意马着，但还在继续往前走。
九、每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。
十、世界上最可怕的二个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。
十一、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想，没有哪件事是不动手就可以实现的。世界虽残酷，但只要你愿意走，总会有路！
十二、没有白费的努力，更没有碰巧的成功。念念不忘，必有回响，成功会感应你所付出的一切。
十三、生活就像坐过山车，有高峰，也有低谷，这意味着，无论眼下是好是坏，都只是暂时的。
十四、听我的，一定要好好生活，一定要努力工作，到时候你会发现人生熠熠生辉的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。
十五、不要质疑自己的付出，这些都会是累积和沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
十六、只要是对的，就不怕遥远，只要认准觉得值得的，就一直干下去，努力必有结果。
十七、酸甜苦辣都是营养，成功失败都是经验。怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。
十八、生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。
十九、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。要记得，总有一天，会有一束阳光驱散你所有的阴霾，带给你万丈光芒。
二十、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只有不够努力的自己。
