心灵这个领域，很博大精深，因为涵盖的内容非常丰富，在每天的生活中，在你的思想精神信仰，在关系中，都离不开心灵。
但如果是太过理性的人，不太能接受心灵这个词。
当然，谈到心灵，最重要的一个标准就是改变，那到底是改变什么？
去改变自己的生活模式、思考模式、心智模式，往往有时候我们太过于无明，每一天早上到晚上，从见到人打招呼，开始工作，到晚上睡觉，整个过程都是模块化和流程化。
我们也非常清楚自己的人性弱点，但从来没有考虑到去调整改变，更多的是隐瞒、隐藏。
今天很多人，生活并不如意，最主要的问题是：不善于改变，也不想去改变，甚至认为不改变就是一种比较平顺稳定的生活。
但内心又激情澎湃，看到那些赚大钱的事业，有价值的事业，也想去突破改变，但突破了几次，感到好像没有太多的成就和成功，甚至有更多的失落时，很多人选择退步，隐藏自己，最后选择离开。
一个人想要改变，首先要有面对自己过往的勇气。
改变这个词说起来很容易，但做起来确实很难，往往我们认为自己改变了，但相同事件反复出现时，我们的情绪，对待人事物的标准，又回到了过往的模式中。
很多人其实很恐惧改变，为什么恐惧，为什么害怕改变？
很多人说怕失败，那为什么怕失败？
失败其实是很正常的事情，在人生中，一天当中你觉得成功率有多少，失败的肯定能算出来，但成功好像总看不到，为什么？
因为我们对成功失败，有一些错误的认知。
比如小时候，父母很少对成功失败给予我们正确的或正面的评价，更多的是那些控制、要求、命令的指令，这个过程让我们感到寸步难行，非常压抑，不能做自己。
你老想改变自己，但发现还没有改变，那你更主要的应该面对曾经过往的恐惧，去面对你一直积压的习气。
好好去审视自己，你真正的恐惧到底在哪里？是谁？告诉你什么？或者你看到了什么，让你一直有恐惧。
