爱美之心，人皆有之，尤其是普天下的女子。评判一个女子外形美丑，一般都在俩个方面：容貌和身材。容貌是天生的，除了做美容手术外，一般很难有太大的改变；而一个人的身材，则具备着巨大的可塑性，也就是说，一个人的胖瘦，是可以通过饮食运动等方式加以调控的。在时尚界以瘦为美的浪潮中，不少美女拼命节食减肥，的确吃了不少苦头。
可是，诸如吃减肥药节食运动等许多工夫做尽，有些不想看到的赘肉，还是会期期艾艾的在身体的某个部位偷偷露面。所谓花无百日红，一个人的体型变化，也有着它的发展规律，想要总是保持着青春美少女时期的身材，那几乎是不可能的。前些时候，着名艳星麦当娜闹离婚，其前夫指称，无法忍受其无时不刻的减肥塑身。仔细想想，无时不刻的老是穿一套紧绷绷的塑身内衣，除了自身难受外，在自己最亲密的人眼里，是否也显得太假？！
一个人的体型胖瘦，也不单单是饮食问题，也有着遗传因素。有些人生来骨架大，在怎么努力，都变不成小鸟依人楚楚可怜，那么，何不心态坦然一点，试着去接受自己？身体是自己的，健康是自己的，其实真正在意的，是来自别人的眼光，是自己是否能得到别人的认同和欣赏。但是，是否得到别人的欣赏，跟胖瘦没有直接的关系。
就像着名影星沈殿霞，外号“肥肥”，以其乐观善良的性格，赢得了很多人的喜爱，是大家公认的福星和开心果。到过香港的人，都可以感受到香港人对她的喜爱和尊敬。她在大家的印象中，无疑是温和而又美丽的，但这一切，跟她的身材完全没什么关系。其实，一个人的品质，远比一个人的外形更重要。
据说，现在又刮起以胖为美的流行风了。对每个女人来说，胖瘦都是自己，是自己每个年龄段里不同的形象，没必要去耿耿于怀，拼命跟自己过不去，忙着减肥或是增肥。一切随缘吧，自信的女人才是最美的。
