人活于世，难免会遇上很多不如意之事，有时陷入极度的苦恼当中不能自拨，通常这个时候，人会被狠狠地折磨着，不管是出于情或欲而苦恼，都会有一个根源。
有时候，人们会在这种烦恼中再度沉沦，花钱到酒吧中卖醉或到夜总会总玩乐而寻求精神上的刺激，其实，这样是治根不治本，娱乐过后，心情会更空虚，因为内心烦恼的根源还是在，还会在生，并且会更深，只有从内心里，放下这些根本的东西，才不会再烦恼。
有什么烦恼的事情，不妨在寺院里呆上一天，心里就清静了，因为，在那里，听着佛经，人会无欲无求，当人无欲无求的时候，心里的烦恼就会放下了。寺院里很清静的，只有佛经的诵唱和鸟儿的歌唱，能让心灵清静。人到无求品自高。心中无烦事，便是幸福。
幸福的定义有时候可以这样去理解；如果你没有经历过水灾，地震、火灾等一些自然灾害，你还有一个安定的居住所，你有饭吃。或你身体健康着，就可以说得上是幸福了。不一定要拥有什么什么才叫幸福。幸福与金钱无关，与人的感悟有关。当你觉得幸福的时候，要看你对这个幸福的要求有多高。你能吃饱饭就是幸福还是你要拥有别墅豪车才叫幸福这是每个人的要求不同而定义不同。我的对幸福的要求：只要我和我的亲人身体都健康，我就满足了，就觉得幸福了。至于物质，我可以凭自己的努力去创造。能拥有着什么物质这和个人的努力能力有关。不管能得到什么，都会感恩都会满足。
幸福一直在人们的心中，只是，因为人们的不满足而掩盖了幸福，世间万物都赋于人们无穷无尽的爱，幸福有时候也许是生存环境的和谐，家人的和谐，社会的和谐……
