痛苦，通俗地说，就是一种既“痛”又“苦”的感觉。那痛苦又是如何得来的呢？其实我们的痛苦产生于我们的愿望和能力的不相称。
凡是人们“有所求”而“得不到”的时候，痛苦感油然而生，而且是“越是想得到”也就越是“苦不堪言”，苦得“既深且重”。于是也就有了一个极理智提法：莫有所妄求。
打个比方，每年的高考落榜生真的有很多都是哭得痛不欲生，其实说穿了，不就是因为与他们所期盼考上的“美好愿望”与实现愿望的“实际能力”不相称吗？
真的不可不必是这样，其实摆在他们身边有两条路可走：一是继续努力发奋图强，来年再战！二是“改换门庭”，条条大路通北京，关键是要找到那条最近的路。重新选择一个“能力”足以胜任的领域，在那个新领域中大显身手。
何必纠缠在这个明明没有能力而言的地方呢？或者明明能在其他领域大展身手却非要在此苦苦流连呢？
痛苦是种邪恶，它常常会在不经意中突然出现，那么，当痛苦不期而至的时候，一定要正视它！战胜它！
必须要善于摆脱痛苦，不要为痛苦所扰——这叫聪明；当痛苦真的出现时要正确对待，不要总是泪眼迷离——这叫理智。
总之，从容不迫地面对痛苦，别被痛苦打倒，才叫“壮丽”！
