有时，我们是否觉得两个人在一起好难相处？对待别人的意见，我们是否总是用自己的思想去判断，把我们想到的，当成看到的，当成听到的，当成自己内心的真实感受，当成对方实际要表达的；我们是否总是带着焦虑和压力去沟通，带着自己的思想去求证，用思想代替心，好像自己只剩下思想。问题就在这，当你用思想的时候，你已经在祈求自己想象中的答案了，这无疑是对对方的强迫，所谓交流，也就变成了摆设，没了意义。
人本来就是一个整体，包括夫妻、同事、朋友，两个人交流的目的是求得一致，这是双方内心的一个印证过程，是让别人走入你的内心，将两个心印在一起的过程，是用“心”去感受别人的想、感受别人的需要，感受别人的存在。但我们是否发现，有时候我们交流的时候很紧张、很有压力、很焦虑，为什么呢？这是因为我们在用自己的思想交流，用思想去解读自己过往的经历，然后形成自己的感受、经验和判断，去衡量眼前的这个人和这些事，所以才有对别人不断的不解。要想改变我们外部的人际环境，就要从自己的内在世界着手，如果只是从别人身上寻求答案，只能是问题更多。
如果你追求的是对错，那么彰显的一定是是非，如果你要的是一致，那么彰显的一定是贴心，什么样的心态招致什么样的际遇。沟通是尊重、是真实、是理解，做人多点真实，沟通的成本就会低些。如果我们希望改变自己的人生，就要首先消除自己内心的成见，让思想与心胸同时开拓，重视过程重于重视结果，重视追寻大于重视拥有，允许自己说，允许别人说，允许说错话，只是打开你的心，和别人核对一下而已，与别人一起流动罢了。和己才能和人，当你内心和真实一致，你就是当下的你，你活出了自我，活在了当下；当你内心和思想一致，你就能把当下呈现出来，把真实的自我呈现出来；当你内心和别人一致，你也就彻底放松了，人际关系也就开始改善了。
生命来于生命中，两个不同的人是可以交融在一起的。路还很长，用“心”来缩短吧。
