工作中现时的压力，不算什么压力，最麻烦的是预知的压力，这种压力不能多想，越想越担心，越想压力越大，可是不想不行，想又解决不了问题，说放下容易，真的要放下又不能，也就是其实放不下。
有些书中劝人们放下不必要的担忧，事实上人一直活在瞻前顾后之中，可以暂时放下不去考虑，它不至于形成焦虑状态，可必然发生的事，往往在人心中形成一种隐患，现在面对不行，得等待，在担忧中等待却让人无所适从。有些事预防吧却又无从下手，不做准备吧又觉得不合适。有些事就这样耗下去等发生了，也觉得没什么。有些事发生了后悔不已。
预知的压力是心灵的枷锁，有些事这枷必须戴一辈子，有些事确实可以放下，比如失落之后的痛感，屈辱之后的怨恨，情感的奢望，对权势的觊觎等等。可以放下的大多是处在竞争状态中的事，不可以放下的大多是身体健康方面的事。
现在许多人开始专注养生，医疗保健方面的书、电视节目越来越多，对于一些有闲之人，有时间注意身体方面的问题及过早地预防。对于一些总是处于忙碌中的人来说，事业成了第一位，身体成了第二位，可能他们心中有这样一种概念，钱可以救命，但事实并非如此。比如前些日子，网络和其它媒体都有这样的消息：“据统计，从2010年1月～2011年7月的19个月里，知名上市公司或企业中，有19名总经理/董事长级别的高管离世。其中有12位以癌症和心脏病为主，4位自杀，一位被杀，还有两位因意外事件死亡。”这些高管肯定生活在高压之中，看来位高权重并不一定是好事，这正应了那句“祸福相依”的话。在不知有病的情况下，谁不想爬得高一些，权力大一些呢？爬上去之前光知道权大的优越及诸多好处，爬上去之后才知道高处不胜寒。这些年因为压力太大而自尽的官位有不少了，早知如此，他们当初会拼命当权吗？哪里比得上带着小狗在河边玩耍的人平民百姓呢？
身体方面在不知有病的情况下，是不会对人构成多大的压力，甚至根本没有这方面的压力。总得来说，生活最主要的压力来自于竞争方面。现在人们都在抱怨活得很累，有些人不堪负重，为什么社会进步了，人们负荷越来越重了呢？因为诱惑太多，钱的诱惑，权利的诱惑，美女的诱惑，物质的诱惑等等，再加上社会上的成功风，刮来刮去，成则是，不成则非，胜则优，败则劣。还因为社会共识把诸如“笑贫不笑娼”之类的意识逐年提升，这种意识让人们不得不殚精竭虑地追求财富的最大化，然而有希望就会有失望，有热情也会有失意。人们不知不觉似乎都处于一种无形的社会压力之中了，想坦然一些生活很难，你不是个世俗之人，可周围人都是，你不可能活在真空中，你有时觉得自己没有什么压力，不防街上走走，如果你开车，好车欺负你。如果你步行，人行道上居然也有私家车在催促你躲开。你与人聊天，总有人比来比去，你不想参与也不行，有些话总那么刺耳，有些话总是让坐卧不安。呆在家里，电视上教育你要成功，看看报纸，广告上说“你还住在贫民区吗？皇家花园等着你，做一个上流的人士吧。”
生活弥漫着一种乌烟瘴气，想呼吸新鲜空气都难，好像空气里都带着钱的味道，有“悍马”尾气，也有穷人的唉声叹气。谁也不想背着包袱走，可甩也甩不掉，放又放不下，也许只要到了生命的最后时刻，才明白，生命的真谛，原来一切都能放下。
