如果你觉得委屈了，
别不吃不喝，把自己为难，
谁的生活中没有磨难，
谁的身边没有虚情，
委屈了，就出去走走，
看看天，看看景，
把心中的各种不满，全部清除。
如果你觉得委屈了，
不要见到谁就诉苦，
这个社会看你笑话的人
永远比帮你的人多，
你说了，起不到多少作用，
还不如一个人静一静，
想一想开心的事情。
如果你觉得委屈了，
不要和谁吵得脸红脖子粗，
不必和谁喋喋不休的争辩，
懂你的人，无需解释太多，
不懂你的，没有必要解释，
吵架，会越来越愤怒，
争辩，会越来越烦忧。
如果你觉得委屈了，
不要责怪别人，埋怨自己，
每个人都有自己的
做人原则和处事标准，
也许你们只是看法不一而已，
并不是别人故意和你过不去，
多站在对方的角度想问题，
或许就能化解矛盾，不再委屈。
如果你觉得委屈了，
不要把情绪带给身边的人，
稍不顺心就发火，
一点不满就生气，
你的身边都是最重要的人，
千万别因为一时委屈，
说了无心的话，
伤害了你们之间的感情。
如果你觉得委屈了，
就约上好友，
聊一聊开心的事情，
如果你觉得委屈了，
就看看电影，
把委屈全部抛在脑后，
如果你觉得委屈了，
就找个没人的地方，
痛痛快快哭一场。
如果你觉得委屈了，
就好好的抱抱自己，
自己给自己温暖，
自己给自己鼓励，
告诉自己，一定要开心。
