写下这么个拗口的题目，自己不禁莞尔。
是啊，生活本来已经很不容易了，为什么不懂得要爱惜自己呢。要爱惜自己的身体，因为这是父母给的，我们不能随便去毁坏；要爱惜自己的心情，不能总让阴霾充斥，让忧郁肆无忌弹。
有时候，我们确实面临诸多无奈：孩子学习成绩不理想；父母身体让人焦虑；物价飞涨工资不涨，经济捉襟见肘；老大不小了，职称难进，升迁渺茫；偶尔结发夫妻还免不了唇枪舌战，硝烟弥漫；没完没了的婚丧嫁娶、乔迁升职、迎来送往的应酬。真是累啊。
然而，这是人生的必然，与其被动的，心不甘情不愿的承受，不如坦然的，以积极的心态来迎接。喜欢赵朴初先生的《宽心谣》：日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。每月领取活命钱，多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒，赖也御寒。 常与知已聊聊天，古也谈谈，今也谈谈。内孙外孙同样看，儿也心欢，女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安。早晚操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观。心宽体健养天年，不是神仙，胜似神仙。常读读这些句子吧，是不是可以消解心中的纠结？
把自己不当回事，自轻自贱，是对生命的极大不尊重。你的固然是你的，但你不是活在真空，还有念你的，想你的，所以你不仅是你的，也属于在乎你的人。你可以不在乎你，但你不能不敬畏生命，不能不珍视亲情，不能不珍重友情。只求自己的解脱，把无尽的痛苦和思念留给别人的做法是自私的。
谁的一生也不会是完美无缺的，高高在上的帝王有他难以言表的孤独和寂寞，要饭的乞丐也有自己的快乐和幸福。钱财和地位终有一天要失去，生命的尊严和幸福却是谁也无法剥夺。
不要以为这辈子谁欠了你的，也不要固执的认为你对不住了谁，其实谁也不欠谁。很多时候，我们可以承受身体的折磨和煎熬，却挣不开来自心灵的羁绊和束缚，其实，就是走不出自己给自己织出的茧。
别把自己不当一回事，身体发肤受之父母，就应该好好珍惜，活着，就要好好活。平庸也罢，辉煌也罢，自己的世界自己做主，自己的幸福自己说了算。
