学会用微笑隐藏悲伤

学会微笑，当你想要流泪时你要学会微笑；当你感到忧伤时你要学会微笑……笑一笑！你将不在感到痛苦。即使你很难过，你也会被自己的微笑所感染……

学会隐藏眼底的悲伤，不要让悲伤占满你的世界。用微笑来代替……慢慢的你将不会难过，即使一开始你并不是真的想笑，可是笑着笑着，你就真的开心起来，悲伤就不在有。因为此时的你根本就无法顾及你的悲伤。

我希望我的朋友们都能放弃悲伤，都能学会调节情绪，当然，我们不能像爱斯基摩人那样永远不生气。但至少我们可以控制自己的情绪，悲伤过后马上忘记……曾经的我能够做到，现在的我同样也能做到。{以前的朋友总是说我没什么难过的事，总是那样开开心心的过日子，他们说很羡慕我……其实我有过悲伤，有过不安。可我控制住了我自己的情绪。我学会马上忘记……和朋友聊天可以让我忘记，自己去做一件喜欢做的事可以使我忘记……}忘记了，就很难再想起。我也不愿为什么事而伤心难过，因为那不值得。“生气是拿别人做错的事来惩罚自己”我记住了这句话，我也相信这句话……