如果你觉得委屈了，
别不吃不喝，把自己为难，
谁的生活中没有磨难，谁的身边没有虚情，
委屈了，就出去走走，看看天，看看景，
把心中的各种不满，全部清除。
如果你觉得委屈了，
不要见到谁就诉苦，
这个社会看你笑话的人永远比帮你的人多，
你说了，起不到多少作用，
还不如一个人静一静，
想一想开心的事情。
如果你觉得委屈了，
不要和谁吵得脸红脖子粗，
不必和谁喋喋不休的争辩，
懂你的人，无需解释太多，
不懂你的，没有必要解释，
吵架，会越来越愤怒，
争辩，会越来越烦忧。
如果你觉得委屈了，
不要责怪别人，埋怨自己，
每个人都有自己的做人原则和处事标准，
也许你们只是看法不一而已，
并不是别人故意和你过不去，
多站在对方的角度想问题，
或许就能化解矛盾，不再委屈。
如果你觉得委屈了，
不要把情绪带给身边的人，
稍不顺心就发火，一点不满就生气，
你的身边都是最重要的人，
千万别因为一时委屈，说了无心的话，
伤害了你们之间的感情。
如果你觉得委屈了，
就约上好友，聊一聊开心的事情，
如果你觉得委屈了，
就看看电影，把委屈全部抛在脑后，
如果你觉得委屈了，
就找个没人的地方，痛痛快快哭一场。
如果你觉得委屈了，
就好好的抱抱自己，
自己给自己温暖，自己给自己鼓励，
告诉自己，一定要开心！
