每个人都有睡不着的时候，
不是不困，
而是因为想得太多，
不是不累，
而是因为心事积累。
一件事，久放心上，
就成了压力，
白天，影响工作，
晚上，影响睡眠。
翻来覆去睡不着，
睁眼闭眼忘不掉。
人之所以会累，
是因为追求太多，
人之所以睡不着，
是因为胡思乱想。
心里压着太多事，
找不到解决的办法，
得不到及时的安慰，
才会辗转反侧，难以入睡。
所以，不要在一件事上纠结太久，
时间长了，
你会心烦意乱，你会伤心伤神，
吃不下，睡不好，
整日愁眉不展，人变憔悴。
其实，人这一辈子，
没有走不过的坎，
没有熬不过的苦。
不管遇到什么事，
都要乐观面对。
越是放不下，越累，
越是想不开，越烦。
与其争得明明白白，
不如活得糊里糊涂，
事，看透了未必快乐，
人，看穿了未必就好。
有些事想不通，就顺其自然，
有些人得不到，就坦然放手。
你要记得：
究人过错，不如记人恩情，
揭人短处，不如赞人长处。
清除烦恼，才能容下快乐，
忘记忧伤，才能记住美好。
当你看开了，想开了，
就不会夜夜失眠睡不着。
当你释怀了，放下了，
就不会胡思乱想活不好！
