生活需要加减法。不懂得如何加减生活，生活就会成为一滩死水，毫无生气。
生活的加减法有时候是自然在为我们运算，有时候则需要我们自己去运算。
春夏秋冬，冷热交替，这可以算做自然内部的加减法则。地上的水是高往低处流，这是减高加低，形成的气是低往高处飞，这是加高减低，一加一减，于是形成了水的循环。如果没有高低加减，没有水的循环，高处的水都流到了低处，干的干死，淹的淹死，这个世界将不知道如何运转。太阳升起又落下，落下又升起，形成昼夜，白昼加温，黑夜减温，维持了这个世界基本的温度平衡，这个世界才能如此生机昂然，丰富多彩。
我们自身的加减法也很多。热得不行，我们就需要凉爽，凉得过了头，感冒了，我们又需要发热出汗。冷了我们需要加衣服，热了我们又需要减衣服。活动累了我们要睡觉，但睡多了，我们又必须起来活动。这都是加减法。
只是，这些加减法几乎人人都能去自觉运算，或者也可以说我们不得不运算，而有些加减法却不见得人人都懂得自觉去调整。身体健康的时候，能不能自觉去减一减那些沉重烦嚣的名利。好运当头的时候，能不能自觉去减一减逼人的锋芒。厄运降临的时候，能不能自觉去加一加逾越的精神和勇气。这些问题回答起来容易，而事当临头的时候，每个人却不一定都能去坦然自如地面对。于是，得意忘形者有之，乐极生悲者有之，悲观失望者有之，一蹶不振者也有之。
人，最容易做到的是放纵自我，最不容易做到的是克制自我。我们总是习惯信奉这样一句信条，谁会跟自己过不去呢？其实这句话在很多时候都是错的。
什么时候我们把生活的这道加减运算题融会贯通了，什么时候我们的人生就进退自如了。
